голосов: 183 ( в среднем: 4,70 из 5 )
Подумай! И сделай ставку

Тест самооценки стрессоустойчивости коухена и виллиансона

Работа по теме: Диагностика стресса. Глава: Тест самооценки стрессоустойчивости (с.Коухена и г.Виллиансона) ВУЗ: КГУ. Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона[45] Тест № 36 ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ САМООЦЕНКИ. Умеете ли вы быть счастливым? 3. Бостонский тест на стрессоустойчивость 4. Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона 5.

Оглавление статьи:  

Извините, сайт на реконструкции

Тест самооценки стрессоустойчивости коухена и виллиансона и г. Недавние психические опыты подтвердили наблюдение Джемса и даже Тест самооценки стрессоустойчивости коухена и виллиансона Тест ВМ ориентировочный тест школьной зрелости — вербальное мышление Из книжки создателя Тест ВМ ориентировочный тест школьной зрелости — вербальное мышление И. Оценка стрессоустойчивости. Этот способ работы имеет бесспорные достоинства по сопоставлению с иными способами психокоррекции. Никогда влилиансона 4.

Просмотров: Транскрипт 1 Приложение 2 Тесты на стресс Тесты на стресс: 1. Тест на стрессоустойчивость 2. Умеете ли вы быть счастливым? Бостонский тест на стрессоустойчивость 4.

Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона 5. Табличный тест на стрессоустойчивость 6. Тест на стрессоустойчивость 1. Постарайтесь определить, насколько сильно вы переживаете по поводу следующих событий. Отметьте по бальной системе, какие из перечисленных ниже качеств вам присущи 10 баллов если данное свойство у вас очень выражено, 1 если оно отсутствует. Как проявляются ваши стрессы, на вашем здоровье оцените по 10 бальной шкале признаки : 3.

Тест самооценки стрессоустойчивости (с.Коухена и г.Виллиансона)26

Как изменился уровень Вашего постоянного стресса за последние три года? Значительно уменьшился Незначительно уменьшился Не изменился Незначительно возрос Значительно увеличился Подсчет результатов: Фактически, данный стресс оценивает уровень стресс чувствительности показатель, обратный стрессоустойчивости. Следовательно, чем выше показатели данного теста, тем ниже стресс чувствительности человека.

Просуммируйте результаты по первым 4 шкалам. Вы получите сумму, которая будет варьировать от 20 до баллов. Это базовый показатель стресс чувствительности. Значение этого показателя в пределах от 70 до баллов можно считать удовлетворительным. Затем подсчитывается показатель динамической чувствительности к стрессам. Для этого из базового результата вычитается сумма результатов по 5 пункту она показывает способность сопротивляться стрессам с помощью адекватного поведения.

Если стрессы меньше беспокоят человека за последнее время, то результат будет с минусом и итоговый результат уменьшится, а если стрессы нарастают, то итоговый показатель стрессочувствительности возрастет.

Средние результаты по итогам теста: Устойчивость к стрессу Менее 35 баллов Норма От 35 до 85 баллов Повышенная чувствительность к стрессу Более 86 баллов Интерпретация по отдельным шкалам: Первая шкала определяет повышенную реакцию на обстоятельства, на которые мы не можем повлиять. Средние показатели - от 15 до 30 баллов.

Средние показатели от 14 до 25 баллов. Третья шкала предрасположенность к психосоматическим заболеваниям. Средние показатели от 12 до 28 баллов. Четвертая шкала определяет деструктивные способы преодоления стрессов. Средние показатели от 10 до 22 баллов. Пятая шкала определяет конструктивные способы преодоления стрессов. Средние показатели от 23 до 35 баллов. Тест 2 Умеете ли вы быть счастливым? У каждого в жизни есть моменты, когда чувствуешь себя счастливым.

Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь свет. Наверное, иначе и быть не может И все же тайно завидуешь людям, которые, по крайней мере, внешне, всегда выглядят довольными собой, и не расстраиваются по пустякам. А к какой категории людей принадлежите Вы?

Умеете ли быть счастливым? На каждый вопрос выберите один из трех ответов. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите ли Вы к выводу, что: а все было скорее плохо, чем хорошо; б было скорее хорошо, чем плохо; в все было отлично. В конце дня обыкновенно: а недовольны собой; б считаете, что день мог бы пройти и лучше; в отходите ко сну с чувством удовлетворения. Когда смотрите в зеркало, думаете: а "О, Боже, время беспощадно! Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете: а "Ну мне-то никогда не повезет!

Марина Михеева. Стрессоустойчивость

Похожие статьи

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*